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スイミング

【水泳】クロール以外の泳法の曖昧なMETsを勝手に定義する

スイマーのみなさん、こんにちは~ 前回の記事にて水泳に関するカロリー消費計算の定義(METs)がやや曖昧であることについて言及しました。 ※関連記事 →【ランVSスイム】METs的にカロリー消費が効率的なのはどっち? ...
スイミング

【ランVSスイム】METs的にカロリー消費が効率的なのはどっち?

ダイエット中・トレーニング中のみなさん、こんにちは~ 最近、消費カロリーを簡単に求めるための指標でMETs(メッツ)というものがあることを知りました。 METsの数値と数式を駆使すれば、消費カロリーが普通電卓でポンと出せ...
コラム

GoPro HERO3+の録画が突然終了する理由と対策法(SDフォーマット方法)

GoProで録画中に勝手に録画が終了するという不具合に遭遇したときの対策法を紹介します。 自分もこの現象に遭遇し、対策してみるとあっさり直ったので、是非お試しください。 まえがき 車で播磨屋本店に行った頃からGoP...
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ダーツ

【ダーツ】「握り込み癖」に対する浅田斉吾プロの見解が参考になったので紹介

ダーツプレイヤーのみなさん、こんにちは~ 動画サイトを徘徊していたら、浅田斉吾プロがイベントで質疑応答を行っている動画を見かけました。 そこでたまたま表題の件(握り込み)に関する回答をされていて、その回答が多くの人の悩みの解決に...
Audi

【Audi】A4、天井カバーが剥がれ落ちる…その全貌と対策案まとめ

まずはこちらをご覧ください。 A4の車内天井です。  一見何事もないように見えますが、分かる人なら「あっ…」となるかもしれません。  そう…なんと天井カバーがはがれて落ちています。 特に赤枠の下の所に...
Audi

【Audi】A4 車検(2年点検、4回目)結果、今回も20万超えということで…

車両登録3年目手前の状態から乗り始めたA4ですが、今回で早くも4回目の2年点検(車検)の時を迎えました。 果たしていつまで乗れるか…車両的にも経済的にも全く見えないのですが、乗れる限りはベストな状態で乗りたいため、今回もできる限りの修...
バイク

【バイク】Honda FTR、レッドバロンで2年点検を実施+α

FTRは排気量223ccなので車検の必要はありませんが、「車検しなくていい=メンテしなくていい」ではないので、定期的に点検をやってもらってます。 僕は整備に関してはド素人のため、プロにお金を払って全部やってもらうスタンスです。バイクを...
コラム

プロでも間違えちゃう野球規則、通称「振り逃げ」を復習する(動画あり)

「振り逃げ」のルールを100%説明できますか?  ちなみに僕はこの記事を投稿する前日まで無理でした(笑)。  一応高校野球からプロ野球まで、あとMLBもたまに見るのですが、「どの条件だと振り逃げできるか」っていうのを完璧に把握し...
ダーツ

家で3年使って分かったワイヤー付ハードダーツボードの難点と対策

ダーツの練習用として、ハードダーツボードを選んだ際に生じる問題点(デメリット)について解説。問題点を防ぐための対策も紹介。
スイミング

【水泳】プルとキックを別種目で組み合わせて泳ぐドリル系メニューを紹介

プルとキックを別種目同士で組み合わせて泳ぐ… 水泳部現役時代に、たま~にですがメニューに取り込まれていたタイトルのメニュー。 実際やってみると思ったように体が動かず、あまりやりたくなかったメニューでもありました。 引退してから10...
コラム

自動車保険各社見積もろうと思ってたけど1.3万オフだったので更新しちゃった

自動車保険の更新が近いみなさん、こんにちは~  「Audi A4で最もコストパフォーマンスが良い自動車保険会社を探そう」と7月頃に思ったのですが、気がついたら8月になり更新期限まであと1日となってしまったため、結局去年と同じ会社(S社...
html/CSS

【CSS】Cocoonでカエレバを利用している人に起こるかもしれないバグ

 このサイトは「Cocoon」というWordPressテーマを使用しています。  先日別のサイト(そこもCocoon使用)でテーマのバージョンをアップしたら、カエレバのリンクの背景が変なことになってしまったのですが、原因を調べたところ...
バイク

【手軽で便利】バイク(250cc以下)の自賠責保険をコンビニで契約する方法まとめ

自賠責保険の内容からコンビニ手続き方法までを簡単にまとめました。 具体的な更新方法は、中盤の「自賠責保険の契約(更新)作業」から確認できます。 きっかけ(省略可)  時は8月7日、バイクに乗る前に自賠責保険の更新の...
バイク

兵庫県道(≒険道)バイクツーリングおすすめルート集 in 2018

管理人在住の兵庫県は、ツーリングネタの宝庫だと思ってます。 日夜Google Mapで面白そうな道を探して、見つかったら走ってきて周辺にあるラーメンを食べて帰るのが好きです。^^; この記事では、そんな僕の兵庫県道に限定したオススメのツ...
ダーツ

【ダーツ】ひたすら同じターゲットを狙う練習はいいの?という疑問と最近の練習メニュー

Aフライトを目指しているダーツプレイヤーのみなさん、こんにちは~ ※序盤は日記なので本題を読みたい方は前半飛ばしてください^^; 近況 さて、ダーツ系の記事を最後(7/9)に投稿してから2回ほどネッ...
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