ダイエット

スポンサーリンク
スイミング

【水泳】クロール以外の泳法の曖昧なMETsを勝手に定義する

スイマーのみなさん、こんにちは~ 前回の記事にて水泳に関するカロリー消費計算の定義(METs)がやや曖昧で...
スイミング

【ランVSスイム】METs的にカロリー消費が効率的なのはどっち?

ダイエット中・トレーニング中のみなさん、こんにちは~ 最近、消費カロリーを簡単に求めるための指標でMETs...
コラム

【ダイエット】見事にリバウンド達成したので対策法を調べた

ダイエット中の同士のみなさん、こんにちは~  別にトレーニングをサボりまくったってわけじゃないのですが、体重が見事...
スイミング

【水泳】カロリー消費量アップへ!より長い距離を泳ぐための4つの対策法

全国数百万人(推定)のスイマーのみなさん、こんにちは~  「痩せるために泳いでます」という方は結構いらっしゃるのではな...
スポンサーリンク